エナジー不足

なんだか近頃、エナジー不足を強く感じます(*´д`;)…梅雨明けして間もないですが、早速、夏バテしてしまったのかな。でも、原因はそれとなしにわかります。ここ二ヶ月くらい私は体重が落ちているんですよね。その理由は腹八分目を心がけて、間食をなるべくしないようにしたからなのですが、その反面、体力が低下してしまったのかもしれません。それにゲームがやめられなく、動くことも少なく、気持ちもネガティブになって、体がどんどん貧弱になっています(;´д｀)ﾄﾎﾎ…